Respostas para dependências químicas e comportamentais.
Garantimos ligação a uma extensa Rede de Cuidados Profissionais
Vantagens de recorrer aos nossos serviços para tratamento de compras compulsivas
Intervenção Terapêutica Personalizada
Oferecemos estratégias terapêuticas individualizadas, integrando profissionais de diversas áreas, abordando as causas subjacentes ao comportamento compulsivo.
Equipas Multidisciplinares Especializadas
Contamos com profissionais especializados em diversas áreas das dependências e saúde mental, proporcionando um seguimento completo e eficaz.
Apoio Contínuo e Confidencial
Oferece-se ambientes seguros e confidenciais durante todo o processo de recuperação.
Estratégias para Gestão de Impulsos
Ensino de técnicas eficazes para controlar os impulsos de compra, promovendo comportamentos mais saudáveis.
Reintegração Social e Financeira
Apoio para a reconstrução das relações sociais e na recuperação da estabilidade financeira, essenciais para uma vida equilibrada.
Benefícios do tratamento de compras compulsivas para a vida pessoal e familiar
Melhoria da Saúde Mental e Emocional
O tratamento reduz sintomas de ansiedade e depressão, promovendo bem-estar psicológico.
Fortalecimento das Relações Familiares
A recuperação melhora a comunicação e a confiança entre os membros da família, restaurando a harmonia no lar.
Estabilidade Financeira Recuperada
Com o controlo dos impulsos de compra, é possível reorganizar as finanças pessoais, evitando dívidas e stress económico.
Aumento da Autoestima e Autocontrolo
Superar a compulsão por compras reforça a autoconfiança e a capacidade de tomar decisões conscientes.
Qualidade de Vida Melhorada
A libertação do comportamento compulsivo permite desfrutar de uma vida mais plena e satisfatória, tanto a nível pessoal como familiar.
O nosso processo
Identificação do Problema
Análise precisa para orientação individualizada.
Estratégias Personalizadas para Tratamento
Criamos soluções adaptadas às necessidades individuais.
Acompanhamento e Apoio Familiar
O que são compras compulsivas?
Mesmo não existindo consumos de substâncias, cada vez mais especialistas concordam que as compras compulsivas são uma dependência comportamental, por se enquadrem nos padrões que definem qualquer dependência. Isto acontece quando comprar retira a liberdade à pessoa e, se não o puder fazer, irá levá-la a sofrer começando a repetir esse ato de forma cada vez mais compulsiva.
No ocidente, por vivermos numa sociedade de consumo, a questão passa quase despercebida, dado não ser tão fácil distinguir estatuto e afirmação social pela via material, de algo patológico. Neste modelo de sociedade, a aquisição de objetos materiais e virtuais representa uma desculpa perfeita para preencher o vazio interior que muitas pessoas experimentam.
Comprar é algo que parece ser simples e livre de preconceito, mas, na verdade, muitas vezes, representa para a pessoa uma afirmação do seu sucesso. Mas, quem sofra de uma tendência imparável para as compras compulsivas, se evoluir para um quadro patológico, isso representará uma prisão bem real.
O que define a dependência de compras? Quais as 4 características mais comuns dessa dependência?
- A necessidade de comprar, não conseguindo impedir o “impulso primário ” que leva a adquirir qualquer coisa, como se fosse uma necessidade básica. Essa necessidade prevalece sobre as prioridades económicas, pessoais, de tempo…
- A pessoa perde a noção do que realmente precisa, porque o objetivo final vai além do que é comprado, o objeto. Essa obsessão está ancorada no ato de comprar, no ritual da compra, como acontece com todas as dependências.
- Não é relevante se está a adquirir tecnologia, cosméticos, alimentos ou roupa, o próprio ato de comprar é que se torna o objetivo final. Depois de consumar a compra compulsiva, a pessoa geralmente sente vergonha e culpa, algo também próprio das dependências.
- Como em qualquer outra dependência, também se desenvolve tolerância para o efeito da recompensa experimentada, ou seja, é necessário comprar cada vez mais, levando à falta de controle, já que nunca será suficiente.
Quais são as quatro características mais comuns da dependência de compras?
- Uma obsessão com o ato de consumir, comprar;
- Perder o controle sobre o impulso de comprar;
- Repetir a ação de comprar apesar dos danos óbvios causados: dívidas, problemas familiares, sociais, profissionais
- Sentir-se irritável e ansioso (mudanças de humor) quando o consumo ou o ato de comprar não pode ser concretizado.
Quais os sintomas mais comuns da ansiedade?
Físicos:
- taquicardia,
- dor de cabeça,
- transpiração,
- falta de ar,
- aperto no peito,
- respiração ofegante,
- náuseas,
- boca seca,
- tensão muscular,
- irregularidade do sono.
Psicológicos:
- sensação de insegurança,
- irritabilidade,
- apreensão,
- medo,
- falta de concentração,
- inquietação.
Qual é o perfil mais habitual de um dependente de compras?
Não é fácil definir um perfil claro das pessoas mais propensas a desenvolver tendência para compras compulsivas, especialmente numa sociedade de consumo, mas existem algumas situações mais habituais. Manifesta-se mais nas mulheres do que nos homens, e os pacientes chegam em média a terapia pelos 30 anos, estimando-se que afete entre 1 e 5 % da população.
Existem padrões psicológicos comuns a quem procura terapia para o problema:
- Baixa autoestima;
- Dificuldade em enfrentar problemas, desafios ou conflitos;
- Incapacidade de pedir ajuda perante conflitos ou necessidades diárias;
- Baixa tolerância à frustração;
- Necessidade de experimentar sensações fortes;
- Necessidade de experimentar gratificação imediata;
- Forte impulsividade.
Quais as comorbilidades mais habituais na dependência de compras?
Vários estudos mostraram que a tendência para as compras compulsivas, muitas vezes, manifesta-se também em pessoas que sofrem de outros problemas. Muitas vezes pode ser algo a nível de distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia nervosa, ou pessoas que sofrem de alcoolismo, drogas psicoativas ou jogo patológico.
O evoluir das dependências, caracteriza-se por tirar a liberdade e a escolha, levando à negação e resistência ao tratamento, podendo agravar a estabilidade psiquiátrica da pessoa. A acumulação também é algo muito comum nestes processos de compras compulsivas, podendo conduzir ao caos pessoal, económico, social e familiar de quem a sofre.
Nas compras, o cérebro habitua-se a ser estimulado no circuito dopaminérgico, um neurotransmissor relacionado com o prazer e bem-estar. A dopamina vai reforçar as vias neuronais que atuam durante a compra compulsiva, acentuando cada vez mais essa necessidade de repetir para sentir prazer.
As compras compulsivas incorporam um comportamento perturbador e constante que leva a consequências muito graves como dívidas, mentiras e enganos, separações e conflitos familiares, roubos e problemas judiciais. Cada vez há mais notícias a relatar o agravamento desta situação, como esta notícia.
SABER MAIS – Aqui – Notícia – Jornal Público – 13.02.2021
Como tratar a dependência de compras? Qual o melhor tratamento para a dependência de compras?
O tratamento para a dependência de compras requer uma intervenção terapêutica multidisciplinar e a pessoa tem de querer tratar-se dependendo se há vontade e motivação para o tratamento. Em muitos casos, procura-se, essencialmente, que a pessoa possa voltar a ganhar hábitos mais saudáveis ao longo do tempo e que estes, depois, se possam manter.
Em alguns tratamentos, aposta-se em ganhos de autonomia, autodisciplina e responsabilidade, sendo às vezes necessário, chegar a voltar a ganhar hábitos e rotinas com horários definidos. É importante clarificar que não há um tratamento nº 1 para ninguém, cada doente em função da sua realidade e da fase em que se encontra, poderá necessitar de mais do que uma das várias abordagens terapêuticas existentes.
- Psicoterapia: consultas com psiquiatra, psicólogo ou psicoterapeuta, para ajudar o doente a lidar com sentimentos derivados da situação, estimulando o autocohecimento e a resolução de problemas psicológicos que possam ter estado na origem do problema.
- Acompanhamento em Ambulatório: assistir a terapias com profissionais, clínica, ou centro de tratamento, com determinada frequência, variando com a evolução do tratamento psicológico e/ou psiquiátrico, ou as regras dos profissionais e unidades prestadoras desses serviços.
- Medicamentos: prescritos por psiquiatra, servem, muitas vezes, para complementar a psicoterapia, dado que um dos seus objetivos é amenizar emoções e controlar impulsos e sentimentos.
- Internamento em Centro de Tratamento: depois de tratada a componente física, ou quando um acompanhamento em ambulatório se revela insuficiente, esta solução poderá ser a mais adequada. Os tempos poderão variar de semanas, meses ou mesmo mais tempo, dependendo de vários fatores, com o objetivo de consolidar o processo terapêutico individual.
Perguntas Frequentes
A oniomania é um transtorno caracterizado por compras compulsivas e descontroladas, muitas vezes utilizadas para aliviar emoções negativas.
Incluem a necessidade irresistível de comprar, perda de controlo sobre os gastos, acumulação de dívidas e sentimentos de culpa após as compras.
O tratamento aborda as causas subjacentes, ensina estratégias de controlo de impulsos e promove a recuperação da saúde mental e financeira.
Espera-se um acompanhamento personalizado com psicoterapia, possível uso de medicação e apoio contínuo para mudanças comportamentais.
Podem causar stress financeiro, conflitos familiares e deterioração das relações devido ao comportamento descontrolado.
