Respostas para Dependências e problemas de Saúde Mental
Garantimos ligação a uma extensa Rede de Cuidados Profissionais
Vantagens de Recorrer à Terapia Online
Flexibilidade de Horários e Localização
Com a terapia online, pode realizar sessões a partir de qualquer lugar, ajustando os horários às suas necessidades pessoais e profissionais.
Privacidade e Conforto no Ambiente Familiar
Ao optar pela terapia online, garante privacidade e a comodidade de estar no seu próprio espaço, promovendo um ambiente mais relaxado para as sessões.
Acesso a Especialistas em Qualquer Localidade
A terapia online permite escolher o profissional mais adequado às suas necessidades, sem limitações geográficas.
Redução de Custos e Tempo de Deslocação
Com a terapia online, evita deslocações, poupa tempo e reduz despesas associadas, como transporte e estacionamento.
Continuidade no Tratamento em Situações de Mobilidade Limitada
Ideal para quem enfrenta desafios de mobilidade ou vive em áreas remotas, garantindo continuidade no tratamento.
Vantagens para a Vida Pessoal e Familiar
Fortalecimento das Relações Familiares
A terapia online ajuda a abordar questões familiares em conjunto, promovendo uma comunicação mais aberta e saudável.
Promoção do Equilíbrio Emocional
Os pacientes e as suas famílias conseguem gerir melhor as emoções, alcançando estabilidade emocional e harmonia.
Apoio Constante Mesmo em Rotinas Atarefadas
A terapia online adapta-se a horários complexos, garantindo suporte mesmo em agendas preenchidas.
Redução de Stress e Ansiedade
O tratamento melhora o bem-estar geral, aliviando tensões e criando um ambiente mais calmo e produtivo.
Impacto Positivo na Qualidade de Vida
A terapia online contribui para um estilo de vida mais saudável, beneficiando tanto o paciente como os seus familiares.
O nosso processo
Identificação do Problema
Análise precisa para orientação individualizada.
Estratégias Personalizadas para Tratamento
Criamos soluções adaptadas às necessidades individuais.
Acompanhamento e Apoio Familiar
Qual o contexto em que surge e se desenvolve a Terapia Online?
Mesmo antes da pandemia de COVID-19, a tendência de oferecer os serviços de diversos profissionais, em especial, psicólogos, psiquiatras ou psicoterapeutas já era uma realidade que se estava a impor e a normalizar em muitos países.
Nos primeiros dois anos, pós pandemia, assistiu-se a uma aceleração espantosa com a migração digital destes serviços de terapia efetuada pelos profissionais de saúde mental e Comportamentos Aditivos e Dependências (CAD).
Estes serviços têm sido prestados através de diversas plataformas eletrónicas, (Skype, Facetime, Whatsapp, Zoom, Teams, etc), existindo preocupações com a encriptação e segurança das comunicações, não tendo impedido a sua disseminação.
Há pessoas que sentem uma enorme fadiga da terapia online, tendo regressado ao presencial, mas, em muitos casos, os modelos híbridos ganharam terreno, combinando o presencial com o online.
Quais as condições gerais de acesso à Terapia Online?
Quais são as 5 condições mais habituais de acesso a estes serviços:
- Normalmente para maiores de 18 anos;
- Não são apropriadas para situações de crise;
- Por norma são efetuadas com som e imagem;
- Mantêm igual nível de privacidade e confidencialidade;
- Permite que seja interrompida a qualquer momento por ambas as partes.
Quais as vantagens da Terapia Online?
Quais são as 7 grandes vantagens com esta nova possibilidade:
- Flexibilidade de agenda: lugar e hora, viagens, emigrantes, deficiência, etc;
- Maior acessibilidade: baixou os preços das consultas;
- Anonimato: maior descrição / muitas pessoas que nunca teriam procurado;
- Liberdade de escolha: não limitação profissionais área geográfica/país/idioma;
- Agilidade/Facilidade Contato: na relação terapeuta/paciente mais direta;
- Modelo Híbrido: permite combinar parte presencial com online;
- Eficácia: apresentam o mesmo nível de resultados.
Quais os equipamentos necessários para a Terapia Online?
- Dispositivos eletrónicos: computador, telemóvel, tablet;
- Ligação à internet: de boa qualidade por exigir som e imagem;
- Espaço tranquilo: silêncio, confortável, privado.
Perguntas Frequentes
A terapia online é um método de apoio psicológico realizado virtualmente, através de videochamadas, adaptado às necessidades individuais.
Qualquer pessoa que procure suporte emocional ou psicológico, especialmente quem valoriza flexibilidade e conforto.
Sim, estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, com a vantagem de maior acessibilidade
Utilizamos plataformas seguras e confidenciais, protegendo toda a comunicação entre terapeuta e paciente.
Sim, pode ajustar o formato das sessões conforme as suas preferências e necessidades ao longo do tratamento.
Conclusão
A Terapia Online é uma solução inovadora, prática e eficaz, para quem procura apoio especializado por problemas de dependências ou tratamento emocional. Tem vantagens como flexibilidade, acessibilidade e conforto. Pode ajudar a melhorar a vida dos pacientes e das suas famílias, promovendo equilíbrio e qualidade de vida.
Experimente a Terapia Online e descubra o impacto positivo que pode ter no seu bem-estar!
